Болезни позвоночника Осетохондроз Артрит Артроз Грыжа Друзья Искривление позвоночника

ОСТЕОХОНДРОЗ И СПОРТ

Н е   р е к о м е н д у е т с я:
Виды спорта с высокой вероятностью травматизма и очень большой нагрузкой на позвоночник.

Р е к о м е н д у е т с я:
Виды спорта с малой вероятностью травматизма, укрепляющие
связочный аппарат позвоночника, тренирующие его гибкость,
улучшающие кровообращение.